Cómo mejorar tu emoción

Cada día escucho música. Cuando caminando a mis clases, en el gimnasio, cuando completando tarea, si me siento estresado, cuando cocinando, y antes de dormir. Es una cosa beneficial para manteniendo buen emociones y es muy importante en mi vida. Si no escuchas música mucho, yo recomiendo que te incorporas en tu vida porque hay muchos aspectos beneficioso para su cerebro y emociones. Música tiene una gran influencia en nuestra vida. Música ayuda liberar tensiones, emocionarnos, relajarnos y evocar recuerdos. La música es esencial con la estudia de la capacidad y función del cerebro, específicamente las relacionadas con las emociones. Además, música es una manera para comunicarse tus emociones que no se puede explicar en palabras.   Cuando era niña, mi padre escuchando música mucho y nada ha cambiado. Música todavía influencias nuestra vida mucho. Uso música para mantener mis emociones. Cuando caminando a mis clases, escucho música muy feliz y llego a mis clases con b

--> ¡Hola! Este es mi primera entrada para mi blog. Quiero explicar yoga y los aspectos beneficiosos para tu salud. Me explicaré 8 puntos positivos de la incorporación de yoga en tu vida. 1.      Ganas Flexibilidad Con la practica de yoga, usas partes diferente de su cuerpo y varios músculos nuevos. Esta actividad no solo enfoque en tu espalda o tus piernas. Obviamente su espalda y piernas son muy importante con yoga, pero tus rodillas, muñecas, y brazos son tan importante también. 2.      Mejoras tu concentración Con las posturas de yoga, tienes control y mejore concentración con tu proprio cuerpo y este influir su respiración. 3.      Respiras mejor Cada día respiras. Es obvio. Pero, con Yoga aprendes como respirar con más profundamente y que ayuda todo tu cuerpo — tu cerebro, músculos, y estado mental. 4.      Fortaleces tu espalda Obviamente tu espalda es fundamental para practicar yoga. Las personas que tengan problemas con sus espaldas,